O que fazer para aliviar a LER?

Tratamento de LER e DORT

Correção e adaptação do ambiente de trabalho;
Repouso da região afetada;
Uso de medicamentos por via oral, como anti-inflamatórios e corticoides;
Aplicação de corticoides injetáveis no local da lesão;
Imobilização com o uso de órteses como talas, coletes e cintas;
Sessões de fisioterapia;

Como aliviar a dor de esforço repetitivo?

Alongamentos e o posicionamento correto das mãos e dos punhos são medidas fundamentais para amenizar a dor durante o período de trabalho. “Essas costumam ser as dores mais comuns no ambiente de trabalho, devido ao esforço repetitivo. Principalmente em pessoas que utilizam constantemente o computador.

Qual Anti-inflamatório para ler?

Alguns dos medicamentos que podem ser indicados são Ibuprofeno, Naproxena, Paracetamol, Cataflan, Voltaren e Calminex, por exemplo.

Quais os sintomas da LER na mão?

Os principais sintomas de LER são: dor nos membros superiores e nos dedos, dificuldade para movimentá-los, formigamento, fadiga muscular, alteração da temperatura e da sensibilidade, redução na amplitude do movimento, inflamação.