O que é o HDL?
O que é o HDL?
O colesterol HDL é uma lipoproteína de alta densidade, conhecido popularmente como colesterol “bom” que nos protege do LDL (colesterol “ruim”).
Qual o melhor remédio para aumentar o colesterol bom?
Medicamentos que aumentam o HDL Os mais efetivos são a niacina e o genfibrozil. Estatinas mais potentes, como a rosuvastatina, conseguem elevar o HDL em até 10%.
Quais são os riscos do HDL baixo?
- Doenças arteriais. Obviamente, os riscos do HDL baixo são bem maiores em pessoas que possuem LDL e VLDL altos. No caso de indivíduos que já possuem problemas como diabetes, hipertensão, obesidade e tabagismo, equilibrar esse fator é ainda mais necessário.
Como aumentar o colesterol HDL baixo?
- Não existem medicações eficientes para aumentar o colesterol HDL baixo, portanto isso deverá ser feito através de uma mudança na dieta e no estilo de vida. Quem recebeu do médico a notícia de que está com o colesterol HDL baixo provavelmente recebeu também uma indicação para mudar urgentemente seus hábitos alimentares.
Como aumentar os níveis de HDL?
- Cálcio: De acordo com uma pesquisa publicada no American Journal of Medicine, tomar cálcio pode ajudar a elevar seus níveis de HDL. No estudo, participantes que tomaram diariamente um suplemento contendo 1.000 mg de cálcio tiveram viram seus níveis de HDL aumentar em 7%.
Quais os valores normais do HDL?
- Entre 51 e 60 mg/dL – Valores normais. Maior que 60 mg/dL – Valores ideais. Por que é tão difícil elevar o HDL? Na grande maioria dos casos, o HDL baixo tem uma origem genética. O paciente tem HDL baixo porque o seu organismo produz pouco HDL naturalmente.
