O que eu devo comer antes de cantar?
O que eu devo comer antes de cantar?
Água, maçã, mel, bebidas quentes, limão, gargarejo e soro ajudam a voz | Bem Estar | G1. Veja também o que prejudica a fala e o que fazer em caso de rouquidão. Aquecimento vocal é indicado antes de um uso intenso e contínuo.
O que não se deve comer antes de cantar?
Deve-se evitar ingerir alguns alimentos antes do uso excessivo da voz: chocolate, leite e derivados, café, refrigerante, alimentos gordurosos; e preferir alimentos que possam auxiliar na saúde do trato vocal como, por exemplo, as frutas cítricas, maçã, além do consumo adequado de água.
É bom tomar café antes de cantar?
A cafeína e o calor do café ressecam as cordas vocais, o mesmo efeito dos cigarros, e também podem causar acidez no estômago e azia. Evite tomar café pelo menos 4 horas antes de cantar, e tome bastante água para diluir a cafeína.
Pode comer doce antes de cantar?
O chocolate não é recomendado antes do uso intensivo da voz (falada ou cantada), como em aulas, ensaios, gravações e apresentações, porque pode deixar o muco no trato vocal (Veja AQUI o que é o trato vocal) mais espesso, mais "gosmento", causando sensação de pigarro e afetando a ressonância (o som pode ficar mais ...
Quais os alimentos que prejudicam a voz do cantor?
Alimentos pesados e com condimentos podem fazer mal à voz, como o chocolate, o café e bebidas alcoólicas. O melhor é optar por alimentos leves e com proteínas e também beber muita água para hidratar as cordas vocais.
