O que é a postura corporal?

O que é a postura corporal?

Segundo TUCKER (1960), a postura corporal é uma atitude mental sobre o corpo, promovendo assim o equilíbrio. Ela pode ser definida como hábito de posição do corpo, no espaço, após uma atividade ou descanso.

O que é postura de trabalho estática?

A postura estática é a postura do corpo em pé e parado. A manutenção do e- quilíbrio na posição ereta depende da atuação da chamada musculatura estáti- ca.

O que é segmento postural?

Podemos considerar que cada articulação do corpo humano está envolvida com a sustentação de peso, sendo considerada como um segmento postural. ... Quando uma ou mais dessas curvaturas da coluna vertebral estiver aumentada ou diminuída com relação à chamada postura adequada, podemos considerar como uma má postura.

O que significa uma boa postura?

Podemos definir a boa postura como aquela em que nosso corpo adquire uma posição específica para a realização de uma atividade. Essa posição é conseguida com o mínimo de esforço muscular, estando todos os ossos, músculos e articulações alinhados.

O que é uma atividade estática?

Veja o gráfico abaixo: Já o trabalho estático, se caracteriza por um estado de contração prolongada da musculatura que geralmente implica num trabalho de manutenção de postura. No trabalho estático, o músculo não alonga seu comprimento e permanece num estado de alta tensão, produzindo força durante um longo período.

O que é postura estática e dinâmicas?

De maneira simples, podemos dizer que a primeira é assim chamada por não apresentar constantes movimentos, enquanto que a segunda realiza movimentos constantes de uma parte do corpo. Enquanto a postura estática é menos cansativa, a postura dinâmica é útil quando se pretende realizar movimentos que exigem mais força.

Como é composta a análise postural?

A análise da postura envolve a identificação e a localização dos segmentos corpóreos relativos à linha de gravidade. É importante lembrar que a avaliação postural deve determinar se um segmento corporal ou articulação desvia-se de um alinhamento postural ideal.

Qual o conceito de postura corporal?

• Na literatura o conceito de Postura Corporal (PC) é abordado por diversos autores como o posicionamento dos segmentos corporais no espaço, dependente dos reflexos miotático, labiríntico, epitelial e visual para que haja a menor sobrecarga possível no indivíduo, evitando mecanismos de fadiga.

Quais são os movimentos de uma articulação?

• Artrocinematicamente falando, quando uma articulação se move, cinco tipos de movimento podem ocorrer entre as duas superfícies: giro (ou torção, ou rotação), rolamento (ou balanço), tração, compressão e deslizamento (ou escorregamento). Vamos explicar um pouco sobre cada um deles:

Quais os fatores que alteram a postura corporal?

• Entre os fatores que alteram a postura corporal estão os sobrepeso. Esse provoca instabilidade músculo-esquelético, deslocamento do centro de gravidade e a combinação de encurtamento e alongamento excessivos. Outro fator biológico é a respiração. Os músculos respiratórios quando tensos favorecem alterações posturais.

Qual o papel dos músculos inspiratórios na postura?

• Um importante papel desempenhado pela respiração na manutenção da postura, tendo em conta que os músculos responsáveis pela inspiração são considerados da estática e que os músculos abdominais, exercem um papel dinâmico. Geralmente os músculos inspiratórios se mantêm constantemente tensos e os expiratórios relaxados.