Qual a importância das práticas corporais para a saúde?
Qual a importância das práticas corporais para a saúde?
A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.
O que são práticas corporais e saúde?
As práticas corporais e/ou atividades físicas são consideradas fator de proteção à saúde e contribuem para o aumento da qualidade de vida.
Qual a importância das práticas corporais na vida dos indivíduos?
Como sabemos, a atividade física é uma maneira importante de prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, tais como problemas cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de câncer. As pessoas sedentárias apresentam até 30% mais riscos de desenvolver esses problemas.
Quais são as práticas corporais?
- As práticas corporais são fenômenos que se mostram, prioritariamente, ao nível corporal e que constituem-se como manifestações culturais de caráter lúdico, tais como os jogos, as danças, as ginásticas, os esportes, as artes marciais e acrobacias, entre outras práticas sociais.
Quais são as manifestações corporais?
- Estas manifestações são compostas por técnicas corporais, como já identificava e categorizava o antropólogo Marcel Mauss na passagem do século XIX para o século XX. É também uma forma de linguagem como expressão corporal e os fenômenos acima apontados constituem o acervo daquilo que vem sendo chamado de cultura corporal .
Quem é o corpo humano?
- No Ayurveda, o corpo humano é composto por cinco elementos – éter, ar, fogo, água e terra –, os quais compõem o organismo, os estados energéticos e emocionais e, em desequilíbrio, podem induzir o surgimento de doenças.
Como fortalecer os corpos e espíritos?
- A prática continua e diligente pode ajudar a fortalecer os corpos externos e internos do praticante, as energias vitais e o espírito. Despertando o potencial de nossos corpos, fortalecendo nossa imunidade e comunicação interna, e entendendo cada caminho de circulação, trabalhamos para ter um corpo, mente e espírito limpos e calmos
