Como fazer o Tight Lacing?
Como fazer o Tight Lacing?
O praticante de Tight Lacing, imprescindivelmente, precisam fazer exercícios abdominais diários. Isso porque, no abdômen, estão os músculos do core, que dão sustentação a toda coluna vertebral. No entanto, o acessório não deve ser utilizado na academia. “Malhar com o corset é pura loucura”, diz o ortopedista.
Quanto tempo devo usar o corset para afinar a cintura?
Geralmente o uso do corset durante 6 a 8 horas diárias é suficiente, garantindo resultados a partir de duas semanas. Pode-se usar o corset por mais tempo, desde que sejam feitos abdominais na mesma proporção.
Quanto tempo tight lacing?
O Tight Lacing deverá ser praticado por um período de 12 e 18 meses para a redução de medidas e construção de novo shape, a fim de que a nova silhueta construída com o uso do Corset de fato torne-se perene no corpo.
Como começar a usar corset?
O uso do corset deve ser diário, porém é recomendado que se tenha cautela e que se respeite os limite do corpo. Na primeira semana, deixe o seu corpo acostumar-se com a peça, use-a de 3 a 4 horas diárias, sem apertar muito.
Como usar o corset para afinar a cintura?
Para obter resultados com a prática do tight lacing, o uso deve ser constante. Então sugerimos usar o corset ao menos cinco vezes na semana, de 6 a 8 horas por dia. Não é necessário, nem recomendado, o uso 24 horas por dia e 7 vezes na semana para atingir resultados saudáveis.
É possível afinar a cintura com cinta?
Usar uma cinta modeladora para afinar a cintura pode ser uma estratégia interessante para vestir uma roupa justa, sem ter que se preocupar com a barriguinha. No entanto, a cinta não deve ser usada todos os dias, porque pode comprimir demais a região abdominal, prejudicando até mesmo a respiração e a digestão.
