Qual a importância da arte para a saúde mental?

Qual a importância da arte para a saúde mental?

A arte nos oportuniza o autoconhecimento, a expressão e o enfrentamento da dor com mais serenidade, por outro lado auxilia a diminuir os níveis de tensão, estresse emocional e físico, tristezas, angústias e ansiedade, promove a estabilidade de doenças crônicas.

Como funciona a arteterapia?

A arteterapia é um procedimento terapêutico que funciona como um recurso que busca interligar os universos interno e externo de um indivíduo, por meio da sua simbologia. É uma arte livre, conectada a um processo terapêutico, transformando-se numa técnica especial, não meramente artística.

Como a arte e a cultura podem melhorar a nossa saúde mental?

“Existem muitos estudos mostrando que atividades artísticas podem reduzir o estresse e queixas de saúde, promover funções imunológicas, trazer benefícios físicos e psicológicos e, portanto, aumentar a qualidade de vida”.

Como a arte pode ajudar a manter o equilíbrio de nossa saúde mental?

Forma de autoconhecimento A arte é uma excelente ferramenta para o autoconhecimento quando podemos expressar por ela o que sentimos e quais emoções estamos passando naquele momento; pode ajudar além da comunicação, mas também em entender quais são essas sensações.

Quem pode aplicar arteterapia?

O arteterapeuta pode atuar em ONGs, consultórios, CREAS, CRAS, presídios, instituições de recuperação social, em educação e saúde. De acordo com a União Brasileira de Associações de Arteterapia (UBAAT), profissionais graduados em diferentes áreas do conhecimento podem se especializar para atuar na área.

Quais as abordagens da arteterapia?

A seguir, são analisados os pressupostos fundamentais que norteiam o psicólogo nessa prática, assim como os aspectos conceituais e metodológicos próprios a cada uma das abordagens principais em arteterapia: psicanalítica, junguiana e gestáltica.

Qual a importância da Arteterapia?

• A arteterapia é uma dessas ferramentas que podem ser integradas aos tratamentos psicológicos com várias finalidades, como aliviar o estresse ou apenas compreender as formas de expressão de cada pessoa. O que é Arteterapia? Quais os tipos? Qual a função da Arteterapia? Benefícios: qual a sua importância na saúde mental?

Quais são os benefícios da arte terapia?

• A arte terapia traz benefícios em relação a facilidade de expressão. Os âmbitos de aplicação desta são na saúde mental, física e bem-estar emocional e social. Além disso, há outros benefícios que vamos detalhar a seguir: Há sentimentos que não conseguimos verbalizar, ou seja, falar.

Como a Arteterapia ajuda a desenvolver nossas expressões?

• Nesse contexto, a arteterapia vem para ajudar a desenvolver nossas expressões. Isso fornecendo auxílio na comunicação e, principalmente, com relação a sentimentos difíceis. Como a arteterapia busca colocar para fora nossas questões interiores, conseguimos nos enxergar melhor.

Como funciona a arteterapia na comunicação?

• Como dissemos, a arteterapia focaliza na comunicação. Assim, ela ajuda a desenvolver ferramentas para isso e permite que expressemos de forma mais clara nossos sentimentos. Durante o processo da arteterapia é preciso se concentrar para poder se expressar de forma clara. Essa melhora da concentração ajuda a melhorar a memória e atenção.