O que é o bem-estar mental?
O que é o bem-estar mental?
O bem estar mental é o equilíbrio das emoções e sentimentos. Assim, ele consiste em sentir-se bem consigo e conviver em paz com outras pessoas mesmo que algo ruim aconteça.
Qual é o bem-estar mental?
- Bem-estar mental é a condição de estar bem consigo mesmo e com os outros; é saber lidar com as situações adversas, reconhecendo os seus limites e potencialidades, mantendo o seu campo energético em equilíbrio. A maneira como um indivíduo pensa, atrai pessoas, situações e experiências.
Como melhorar o bem-estar físico e mental?
- 6 atividades que melhoram o bem-estar físico e mental. Estar com o corpo em movimento é uma maneira de diminuir os riscos de desenvolvimento de transtornos psiquiátricos, como a depressão. Atualizado: 20 - 12:19 - 15:37. Por: Redação.
Qual é o bem-estar físico?
- Bem-estar físico é a condição global do corpo em relação a patologias e ao vigor físico, ou seja, é a ausência de doenças associada a um bom funcionamento do metabolismo.
Quais atividades podem ajudar no bem-estar físico e mental?
- Confira algumas atividades aeróbicas que podem ajudar tanto no bem-estar físico como no mental: A dança desperta vários aspectos cognitivos e afetivos, através dela, as pessoas conseguem expressar suas emoções e descarregar as tensões.
