Qual a definição da capacidade física agilidade?

Qual a definição da capacidade física agilidade?

As capacidades físicas podem ser assim definidas: Page 3 AGILIDADE: "Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudança de direção." FLEXIBILIDADE: "Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada."

Como pode ser definida a velocidade como capacidade motora?

É a capacidade de executar ações motoras no mínimo de tempo, com intensidade máxima e com duração não superior a 6/8 segundos. Velocidade pode ser introduzida como "a capacidade de realizar um movimento em menor tempo possível".

O que é a capacidade física força?

As capacidades físicas podem ser assim definidas: FORÇA: Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares. Por exemplo, atletas de levantamento de peso e lutadores. RESISTÊNCIA: Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga.

O que se entende por força equilíbrio e agilidade?

A agilidade está relacionada com a capacidade de responder rapidamente a um estimulo, também está relacionada com a velocidade e flexibilidade do corpo. A força está ligada a produção de força bruta nos músculos, é basicamente a capacidade de resistir a uma força externa ou gerar uma força sobre um objeto.

O que é a capacidade motora equilíbrio?

É a capacidade motora conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Ficar em um pé só, ficar em cima de uma escada e ficar em cima de uma bicicleta pedalando exige-se equilíbrio.

São exemplos de capacidades motoras?

Podemos considerar as seguintes capacidades motoras:

• Velocidade. ...
• Força. ...
• Resistência. ...
• Flexibilidade. ...
• Agilidade. ...
• Coordenação motora. ...
• Ritmo. ...
• Equilíbrio.

O que são as valências físicas?

Valências físicas, também denominadas como qualidades físicas, capacidades motoras, capacidades físicas entre outros termos sinonímicos, são aptidões potenciais físicas de uma pessoa, definindo os pressupostos dos movimentos desde os mais simples aos mais complexos; a valência física é também definida como todo ...

Qual a definição de capacidades motoras?

• 2. Definição de capacidades motoras Capacidade motora é um traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas. Referem-se à potencialidade individual para a execução de habilidades motoras, que podem ser desenvolvidas pelo treinamento.

Quais são as capacidades motoras condicionais?

• INTRODUÇÃO No âmbito da disciplina de Educação Física, iremos elaborar um trabalho sobre as várias capacidades motoras condicionais. A realização deste trabalho, tem como objetivo esclarecer o que são essas capacidades e quais os exercícios a fazer para as executar, melhorando assim as nossas capacidades físicas. 2 3.

Quais são as nossas capacidades físicas?

• As nossas atividades diárias exigem a aplicação de todas as capacidades físicas, às vezes enfatizando uma, às vezes duas e em muitas vezes todas ao mesmo tempo. Força: É a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e vença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar.

Quais são as palavras-chaves das capacidades físicas?

• Palavras-chaves Força, Flexibilidade, Resistência, Velocidade, Equilíbrio, Coordenação, Agilidade, Ritmo e Descontração. Resumo Qualidades ou capacidades físicas são todas as atividades motoras passíveis de treinamento e…. pesquisa iremos mostrar algumas capacidades físicas e suas respectivas formas de testar e medir estas capacidades.