Como calcular o alongamento do material?
Índice
- Como calcular o alongamento do material?
- O que pode ser definido como tensão?
- Como calcular o alongamento de uma barra?
- Como se calcula a tenacidade?
- Quais são as fórmulas para tensão e alongamento?
- Qual o tempo ideal de alongamento?
- Qual o melhor alongamento para se lesionar?
- Quando é recomendado o alongamento dinâmico?
- Por que não fazer alongamento com frequência?
Como calcular o alongamento do material?
Deformação ou alongamento é a variação de comprimento entre dois pontos do corpo de prova. A deformação e, normalmente expressa em porcentagem, é determinada dividindo a variação de comprimento inicial e final medido entre dois pontos A€, pelo próprio comprimento inicial L0.
O que pode ser definido como tensão?
Tensão é definida genericamente como a resistência interna de uma força externa aplicada sobre ele, por unidade de área. Deformação é definida como a variação de uma dimensão qualquer desse corpo, por unidade da mesma dimensão, quando esse corpo é submetido a um esforço qualquer.
Como calcular o alongamento de uma barra?
Esta equação mostra que o alongamento de uma barra linearmente elástica é diretamente proporcional à carga e ao comprimento e inversamente proporcional ao módulo de elasticidade e à área da seção. O produto EA é chamado de rigidez axial. com εt = ∆d/d; εl = ∆l/l.
Como se calcula a tenacidade?
Para o cálculo do módulo de tenacidade, dado pela área abaixo da curva do gráfico Tensão x Deformação, gerado experimentalmente por ensaio de tração, utilizou-se o uma adaptação do método numérico de integração regra do trapézio, denominado regra do trapézio para segmentos desiguais [4].
Quais são as fórmulas para tensão e alongamento?
Os diagramas tensão-deformação (σ x ε) são obtidos através de ensaio de tração ou compressão, onde é aplicada uma força crescente num corpo de prova e medido o seu alongamento para diversas etapas do carregamento. As tensões são determinadas pela relação Fi/A = σi e as deformações por ∆li/l = σi.
Qual o tempo ideal de alongamento?
- O tempo ideal de alongamento varia entre 20 e 30 segundos. Permanecer por mais tempo é desnecessário, o que prejudica a produção de força rápida. Se alongar depois de treinar também é uma opção.
Qual o melhor alongamento para se lesionar?
- Preferencie alongamentos semelhantes ao esporte que vai realizar, assim, o risco de se lesionar diminui. Vale também para musculação, o que inclui alongamento de grande grupos musculares e grupos específicos a serem movidos.
Quando é recomendado o alongamento dinâmico?
- Sendo recomendado alongamentos dinâmicos. O ideal é se alongar todos os dias, evitando ficar mais de três semanas sem se alongar, pois aí já começa o encurtamento da musculatura. Realize um aquecimento por volta de 15 minutos antes do alongamento em si, aguardando a mesma quantidade de tempo, caso o alongamento ocorra depois da atividade física.
Por que não fazer alongamento com frequência?
- Mesmo assim, muitos não fazer alongamento com frequência nem na forma correta, o que pode levar a problemas futuros. Visto que, ao flexibilizar, ocorre um estiramento das fibras musculares, fazendo com o que os músculos se afastem de um ponto ao outro, dando mais agilidade e amplitude do movimento muscular, além de aumentar a elasticidade.